Stres Nasıl Azaltılır?

Sarılmak stres seviyesini düşürüyor, bağlılığı ve mutluluğu arttırıyor. Uzmanlar stresi azaltmanın yolları hakkında bilgi verdi. Fiziksel temasın çeşitli şekillerde insanların birbirleriyle etkileşimde bulunması hali olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, ayrıca psikolojik ve duygusal sağlığa olan etkilerinin de oldukça fazla olduğunu belirtti. Fiziksel temasın ilişkilerin sağlıklı gelişimi için temel ögelerden biri olarak kabul edildiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Hem […]
Read more